Di cosa ci occupiamo..^^ Ricami, ricami e ricami!

Penserete...ricami??? Ebbene si!
Mi occupo di creazioni di file di ricamo, utilissimi per chi ha macchine da ricamo appunto! :)
Creo un'immagine di mia fantasia e la faccio diventare un bel ricamo...ovviamente pulito, altrimenti non sarei qui a presentarveli!

Creo ricami anche da immagini già esistenti, e di qualsiasi tipo: cartoon, loghi di aziende famose e non, ecc.ecc...

Puoi prenotare il tuo file di ricamo semplicemente mandandomi un messaggio su facebook, questo è il mio profilo... :) la realizzazione del ricamo parte da €1,50...in base all'immagine scelta, e alla dimensione, il prezzo può variare ^_^ il file viene allegato in posta elettronica o semplicemente inviati tramite messaggio su facebook, dopo la ricarica postepay ricevuta...il codice postepay verrà comunque mandato in privato agli interessati!

Ed ecco alcuni esempi di ricami che ho fatto qualche mesetto fa ^_^ spero vi piacciano! <3

1. Bart Simpson, a sinistra l'immagine e a destra il ricamo!

2. Mimihopps, di Diddl :)

3. Brad Pitt :)

Occhiali 3D per dimagrire a vista d'occhio

preso da http://www.benessereblog.it/
Per dimagrire è fondamentale raggiungere il senso di sazietà più in fretta e mantenerlo a lungo. Parlavamo nei giorni scorsi di come gli odori forti ci portino a ridurre la quantità di cibo ingerita. Tendiamo ad ingerire bocconi più piccoli se l’aroma delle pietanze è molto intenso. Oltre all’olfatto, anche la vista può contribuire a farci sentire sazi più in fretta.
Ci provano, con un paio di occhiali 3D, i ricercatori dell’Università di Tokyo. L’équipe coordinata da Michitaka Hirose, del Center for Advanced Research and Technology  (Rcast), ha infatti messo a punto delle lenti speciali, capaci di distorcere la nostra visione del cibo. Un’illusione che porta a vedere le pietanze più grandi.
Ingannare il cervello, insomma, tramite gli stimoli visivi, per fargli credere di aver ingerito grandi quantità di cibo ed inviare quel segnale di sazietà che ci porta a smettere di mangiare. E dunque a dimagrire. Basterà?
L’esperimento condotto su un campione di 12 persone (pochi per ritenerlo attendibile) ha rivelato che vedere dei biscotti più grandi del 50% porta a mangiarne il 9,3% in meno. Il dato forse più interessante emerso dallo studio è che vale anche il contrario: se vediamo i cibi più piccoli (del 33%), tendiamo a mangiare di più (15%). Dovremo mica farci controllare la vista se abbiamo messo su qualche chilo?

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Quanto si dimagrisce camminando?

Preso da http://www.perdipesosystem.it/pagina.asp?id=277

L’estate si avvicina e in molti vorrebbero porre riparo alle trasgressioni a tavola, durate tutto l’inverno.
Perdere un chilo di peso corporeo significa creare un deficit di ben 8000 calorie.
Iniziano tutti la corsa al dimagrimento, spuntano come funghi persone di tutte le età che fanno jogging e si affannano nelle palestre, tuttavia, per i più sedentari un’attività fisica improvvisa ed eccessiva non è consigliabile, come non consigliabile è il solo trascorrere dalle due alle tre ore in palestra la settimana.
Che cosa fare, dunque, per non incorrere in danni muscolari, eccesso di radicali liberi e scarsi risultati nel dimagrimento?
Camminare a passo sostenuto tutti i giorni è la strada migliore, per coloro che da sedentari vogliono riprendere l’attività fisica, per chi vuole tornare in forma per l’estate e, infine per chi vuole contrastare il sovrappeso in modo efficace.
Parliamo di almeno mezz’ora di camminata a passo veloce che, secondo l’American College of Sports Medicine, porti ad un incremento della frequenza cardiaca del circa 50%, evitando il consumo massimo di ossigeno.
Il metodo migliore per capire come arrivare alla frequenza cardiaca “allenante” è quello di sottrarre a 220 la propria età e rimanere tra il 50% e l’80 % di queste pulsazioni, dunque, camminare a passo veloce permette di rimanere tra queste due percentuali.
Quanto si può consumare camminando trenta minuti?
Molto dipende da quanto si cammina veloci e da quanto si pesa, in media si può affermare per un uomo che pesa 75 kg dalle 150 alle 300 calorie al giorno, mentre per una donna di 60 kg. dalle 120 alle 240 calorie al giorno, quantità che si possono raddoppiare e se si cammina un’ora.
Riduzione, varietà, equilibrio e rispetto dei gusti a tavola sono un altro elemento centrale della forma fisica e del benessere.
Sconsigliate, quindi, anche le diete drastiche e punitive, che non rispettano gusti e preferenze, si alle regole che riportano ad un equilibrio nutrizionale, in cui non vi siano eliminazioni drastiche di alcune categorie di cibi.